Профілактика та перша домедична допомога при переохолодженні й обмороженні
У холодну пору року зростає ризик переохолодження та обмороження, тому важливо знати не лише правила профілактики, а й алгоритм надання першої домедичної допомоги 
Профілактика переохолодження та обмороження:
одягайтеся відповідно до погодних умов: теплий, сухий, багатошаровий одяг і головний убір;
обирайте зручне, непромокальне взуття з теплою устілкою;
захищайте відкриті ділянки тіла (руки, обличчя, шию);
уникайте тривалого перебування на морозі без руху;
не виходьте на холод голодними чи перевтомленими;
не вживайте алкоголь у холодну пору року;
слідкуйте, щоб одяг і взуття залишалися сухими;
особливу увагу приділяйте дітям та людям, чутливим до холоду. Перша домедична допомога при переохолодженні:
перенесіть людину в тепле приміщення;
зніміть мокрий або холодний одяг, укутайте постраждалого;
поступово зігрівайте, дайте тепле (не гаряче) солодке пиття;
не давайте алкоголь;
при важкому стані або втраті свідомості — негайно зверніться по медичну допомогу. Перша домедична допомога при обмороженні:
припиніть дію холоду, перенесіть постраждалого в тепло;
обережно зніміть тісний одяг і взуття;
поступово зігрівайте уражені ділянки сухим теплом; дайте тепле пиття (якщо людина при свідомості);
заборонено розтирати снігом і зігрівати різким теплом;
при появі пухирів або сильному болю — обов’язково зверніться до лікаря. Бережімо себе та одне одного! Знання простих правил допоможуть зберегти здоров’я і життя 
